Un cours, trois disciplines. Une expérience unique !
Pilates postural
Inspirées de la méthode Pilates, ces séances renforcent les muscles profonds, améliorent la posture et préviennent les douleurs liées à la sédentarité.
Respiration & Gestion du stress
En s’appuyant sur des techniques issues de la préparation mentale, ces ateliers apportent des outils concrets pour réduire les tensions, améliorer la clarté mentale et retrouver de l’énergie.
Séances fonctionnelles & éducatives
Les sessions permettent de développer des qualités physiques clés dans un cadre sécurisé.
L’approche est progressive, inclusive et conçue pour favoriser la concentration, la confiance et l'engagement.
Coaching personnalisé avec Nyoboxing
En plus des sessions en entreprise, nous proposons également des coachings privés, en one-to-one, pour répondre à des besoins spécifiques : remise en forme, gestion du stress, posture, ou préparation physique ciblée.
Un accompagnement sur-mesure, alliant expertise technique, pédagogie du mouvement et résultats concrets.
"Un coach exceptionnel ! Ultra pro, passionné et vraiment talentueux. Chaque séance est un vrai boost !
Il sait parfaitement adapter les entraînements, corriger les gestes avec précision et te pousser à donner le meilleur de toi-même"
Guisseppe
Les cours de boxe ont transformé notre équipe, renforçant la cohésion et la motivation au travail.
CEO Simon A.
Une expérience enrichissante et dynamique, parfaite pour renforcer l'esprit d'équipe et la confiance en soi.
Julien R.
